Stacco da Terra vs Panca declinata
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Stacco da Terra | Panca declinata |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 114 lb |
| Novizio | 249 lb | 166 lb |
| Intermedio | 340 lb | 232 lb |
| Avanzato | 445 lb | 309 lb |
| Elite | 558 lb | 392 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Stacco da Terra | Panca declinata |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 44 lb |
| Novizio | 139 lb | 77 lb |
| Intermedio | 200 lb | 120 lb |
| Avanzato | 273 lb | 173 lb |
| Elite | 352 lb | 233 lb |