Stacco da Terra vs Panca declinata
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Stacco da Terra | Panca declinata |
|---|---|---|
| Principiante | 80 kg | 52 kg |
| Novizio | 113 kg | 76 kg |
| Intermedio | 154 kg | 105 kg |
| Avanzato | 202 kg | 140 kg |
| Elite | 253 kg | 178 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Stacco da Terra | Panca declinata |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 20 kg |
| Novizio | 63 kg | 35 kg |
| Intermedio | 91 kg | 54 kg |
| Avanzato | 124 kg | 79 kg |
| Elite | 160 kg | 106 kg |