Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Stacco da Terra | Piegamenti |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | +17 lb |
| Novizio | 249 lb | +102 lb |
| Intermedio | 340 lb | +210 lb |
| Avanzato | 445 lb | +339 lb |
| Elite | 558 lb | +481 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Stacco da Terra | Piegamenti |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | -20 lb |
| Novizio | 139 lb | +24 lb |
| Intermedio | 200 lb | +78 lb |
| Avanzato | 273 lb | +141 lb |
| Elite | 352 lb | +210 lb |