Stacco da Terra vs Squat con T-bar
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Stacco da Terra | Squat con T-bar |
|---|---|---|
| Principiante | 80 kg | 27 kg |
| Novizio | 113 kg | 52 kg |
| Intermedio | 154 kg | 87 kg |
| Avanzato | 202 kg | 131 kg |
| Elite | 253 kg | 182 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Stacco da Terra | Squat con T-bar |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 17 kg |
| Novizio | 63 kg | 31 kg |
| Intermedio | 91 kg | 49 kg |
| Avanzato | 124 kg | 72 kg |
| Elite | 160 kg | 98 kg |