Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Stacco da Terra | Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 80 kg | 66 kg |
| Novizio | 113 kg | 95 kg |
| Intermedio | 154 kg | 131 kg |
| Avanzato | 202 kg | 173 kg |
| Elite | 253 kg | 219 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Stacco da Terra | Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 32 kg |
| Novizio | 63 kg | 51 kg |
| Intermedio | 91 kg | 76 kg |
| Avanzato | 124 kg | 105 kg |
| Elite | 160 kg | 137 kg |