Stacco da Terra vs Trazioni a Presa stretta
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Stacco da Terra | Trazioni a Presa stretta |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | -3 lb |
| Novizio | 249 lb | +31 lb |
| Intermedio | 340 lb | +71 lb |
| Avanzato | 445 lb | +114 lb |
| Elite | 558 lb | +160 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Stacco da Terra | Trazioni a Presa stretta |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | -23 lb |
| Novizio | 139 lb | -2 lb |
| Intermedio | 200 lb | +21 lb |
| Avanzato | 273 lb | +46 lb |
| Elite | 352 lb | +72 lb |