Stacco rumeno a Gamba singola vs Panca Piana
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Stacco rumeno a Gamba singola | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 28 lb | 107 lb |
| Novizio | 65 lb | 154 lb |
| Intermedio | 119 lb | 212 lb |
| Avanzato | 189 lb | 280 lb |
| Elite | 272 lb | 353 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Stacco rumeno a Gamba singola | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 25 lb | 43 lb |
| Novizio | 47 lb | 72 lb |
| Intermedio | 77 lb | 112 lb |
| Avanzato | 115 lb | 159 lb |
| Elite | 158 lb | 213 lb |