Stacco rumeno vs Hack Squat con Bilanciere
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Stacco rumeno | Hack Squat con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 129 lb | 106 lb |
| Novizio | 191 lb | 178 lb |
| Intermedio | 270 lb | 273 lb |
| Avanzato | 362 lb | 389 lb |
| Elite | 462 lb | 518 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Stacco rumeno | Hack Squat con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 69 lb | 47 lb |
| Novizio | 105 lb | 87 lb |
| Intermedio | 151 lb | 143 lb |
| Avanzato | 205 lb | 212 lb |
| Elite | 264 lb | 292 lb |