Stacco rumeno vs Hack Squat con Bilanciere
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Stacco rumeno | Hack Squat con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 58 kg | 48 kg |
| Novizio | 87 kg | 81 kg |
| Intermedio | 122 kg | 124 kg |
| Avanzato | 164 kg | 176 kg |
| Elite | 210 kg | 235 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Stacco rumeno | Hack Squat con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 21 kg |
| Novizio | 48 kg | 40 kg |
| Intermedio | 68 kg | 65 kg |
| Avanzato | 93 kg | 96 kg |
| Elite | 120 kg | 132 kg |