Stacco Sumo vs Rack Pull

Misurato in kg

Stacco Sumo
Rack Pull

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelStacco SumoRack Pull
Principiante 90 kg 96 kg
Novizio 125 kg 138 kg
Intermedio 168 kg 192 kg
Avanzato 217 kg 253 kg
Elite 269 kg 320 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelStacco SumoRack Pull
Principiante 48 kg 55 kg
Novizio 69 kg 82 kg
Intermedio 95 kg 116 kg
Avanzato 125 kg 155 kg
Elite 158 kg 198 kg