Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Stacco Sumo | Squat frontale |
|---|---|---|
| Principiante | 198 lb | 120 lb |
| Novizio | 275 lb | 170 lb |
| Intermedio | 370 lb | 231 lb |
| Avanzato | 478 lb | 303 lb |
| Elite | 594 lb | 380 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Stacco Sumo | Squat frontale |
|---|---|---|
| Principiante | 105 lb | 69 lb |
| Novizio | 152 lb | 100 lb |
| Intermedio | 209 lb | 138 lb |
| Avanzato | 275 lb | 182 lb |
| Elite | 347 lb | 230 lb |