Thruster vs Overhead Squat

Misurato in kg

Thruster
Overhead Squat

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelThrusterOverhead Squat
Principiante 31 kg 27 kg
Novizio 49 kg 48 kg
Intermedio 73 kg 75 kg
Avanzato 100 kg 109 kg
Elite 131 kg 147 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelThrusterOverhead Squat
Principiante 21 kg 19 kg
Novizio 31 kg 30 kg
Intermedio 44 kg 44 kg
Avanzato 60 kg 61 kg
Elite 77 kg 80 kg