Thruster vs Overhead Squat

Misurato in kg

Thruster
Overhead Squat

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelThrusterOverhead Squat
Principiante31 kg27 kg
Novizio49 kg48 kg
Intermedio73 kg75 kg
Avanzato100 kg109 kg
Elite131 kg147 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelThrusterOverhead Squat
Principiante21 kg19 kg
Novizio31 kg30 kg
Intermedio44 kg44 kg
Avanzato60 kg61 kg
Elite77 kg80 kg