Trazioni a Presa prona vs Lento Avanti con Manubri
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Lento Avanti con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | -6 lb | 29 lb |
| Novizio | +29 lb | 45 lb |
| Intermedio | +69 lb | 67 lb |
| Avanzato | +114 lb | 93 lb |
| Elite | +162 lb | 121 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Lento Avanti con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | -36 lb | 13 lb |
| Novizio | -11 lb | 22 lb |
| Intermedio | +18 lb | 33 lb |
| Avanzato | +50 lb | 47 lb |
| Elite | +84 lb | 62 lb |