Trazioni a Presa prona vs Lento Avanti
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Lento Avanti |
|---|---|---|
| Principiante | -6 lb | 65 lb |
| Novizio | +29 lb | 97 lb |
| Intermedio | +69 lb | 137 lb |
| Avanzato | +114 lb | 185 lb |
| Elite | +162 lb | 236 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Lento Avanti |
|---|---|---|
| Principiante | -36 lb | 29 lb |
| Novizio | -11 lb | 47 lb |
| Intermedio | +18 lb | 72 lb |
| Avanzato | +50 lb | 102 lb |
| Elite | +84 lb | 135 lb |