Trazioni a Presa prona vs Panca con Manubri
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Panca con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | -6 lb | 37 lb |
| Novizio | +29 lb | 58 lb |
| Intermedio | +69 lb | 85 lb |
| Avanzato | +114 lb | 117 lb |
| Elite | +162 lb | 153 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Panca con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | -36 lb | 15 lb |
| Novizio | -11 lb | 28 lb |
| Intermedio | +18 lb | 44 lb |
| Avanzato | +50 lb | 65 lb |
| Elite | +84 lb | 89 lb |