Trazioni a Presa prona vs Panca inclinata
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Panca inclinata |
|---|---|---|
| Principiante | -3 kg | 43 kg |
| Novizio | +13 kg | 63 kg |
| Intermedio | +31 kg | 86 kg |
| Avanzato | +52 kg | 114 kg |
| Elite | +73 kg | 144 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Panca inclinata |
|---|---|---|
| Principiante | -16 kg | 15 kg |
| Novizio | -5 kg | 27 kg |
| Intermedio | +8 kg | 43 kg |
| Avanzato | +23 kg | 63 kg |
| Elite | +38 kg | 85 kg |