Trazioni a Presa prona vs Piegamenti a Diamante
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Piegamenti a Diamante |
|---|---|---|
| Principiante | -3 kg | -2 kg |
| Novizio | +13 kg | +23 kg |
| Intermedio | +31 kg | +54 kg |
| Avanzato | +52 kg | +90 kg |
| Elite | +73 kg | +130 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Piegamenti a Diamante |
|---|---|---|
| Principiante | -16 kg | -8 kg |
| Novizio | -5 kg | +6 kg |
| Intermedio | +8 kg | +24 kg |
| Avanzato | +23 kg | +44 kg |
| Elite | +38 kg | +66 kg |