Trazioni a Presa prona vs Piegamenti
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Piegamenti |
|---|---|---|
| Principiante | -3 kg | +8 kg |
| Novizio | +13 kg | +46 kg |
| Intermedio | +31 kg | +95 kg |
| Avanzato | +52 kg | +154 kg |
| Elite | +73 kg | +218 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Piegamenti |
|---|---|---|
| Principiante | -16 kg | -9 kg |
| Novizio | -5 kg | +11 kg |
| Intermedio | +8 kg | +35 kg |
| Avanzato | +23 kg | +64 kg |
| Elite | +38 kg | +95 kg |