Trazioni a Presa prona vs Trazioni alla Lat Machine
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Trazioni alla Lat Machine |
|---|---|---|
| Principiante | -3 kg | 42 kg |
| Novizio | +13 kg | 60 kg |
| Intermedio | +31 kg | 82 kg |
| Avanzato | +52 kg | 107 kg |
| Elite | +73 kg | 134 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Trazioni alla Lat Machine |
|---|---|---|
| Principiante | -16 kg | 23 kg |
| Novizio | -5 kg | 34 kg |
| Intermedio | +8 kg | 47 kg |
| Avanzato | +23 kg | 63 kg |
| Elite | +38 kg | 80 kg |