Trazioni alla Lat Machine vs Trazioni a Presa prona
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Trazioni alla Lat Machine | Trazioni a Presa prona |
|---|---|---|
| Principiante | 42 kg | -3 kg |
| Novizio | 60 kg | +13 kg |
| Intermedio | 82 kg | +31 kg |
| Avanzato | 107 kg | +52 kg |
| Elite | 134 kg | +73 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Trazioni alla Lat Machine | Trazioni a Presa prona |
|---|---|---|
| Principiante | 23 kg | -16 kg |
| Novizio | 34 kg | -5 kg |
| Intermedio | 47 kg | +8 kg |
| Avanzato | 63 kg | +23 kg |
| Elite | 80 kg | +38 kg |