Trazioni a Presa prona vs Trazioni alla Sbarra con Presa neutra
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Trazioni alla Sbarra con Presa neutra |
|---|---|---|
| Principiante | -22 lb | -18 lb |
| Novizio | +21 lb | +25 lb |
| Intermedio | +71 lb | +76 lb |
| Avanzato | +127 lb | +133 lb |
| Elite | +186 lb | +193 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Trazioni alla Sbarra con Presa neutra |
|---|---|---|
| Principiante | -44 lb | -30 lb |
| Novizio | -15 lb | -5 lb |
| Intermedio | +19 lb | +23 lb |
| Avanzato | +58 lb | +55 lb |
| Elite | +99 lb | +87 lb |