Trazioni alla Lat Machine vs Estensioni dei Tricipiti con Corda
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Trazioni alla Lat Machine | Estensioni dei Tricipiti con Corda |
|---|---|---|
| Principiante | 93 lb | 33 lb |
| Novizio | 132 lb | 60 lb |
| Intermedio | 180 lb | 98 lb |
| Avanzato | 235 lb | 144 lb |
| Elite | 295 lb | 196 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Trazioni alla Lat Machine | Estensioni dei Tricipiti con Corda |
|---|---|---|
| Principiante | 52 lb | 18 lb |
| Novizio | 75 lb | 34 lb |
| Intermedio | 105 lb | 55 lb |
| Avanzato | 139 lb | 82 lb |
| Elite | 176 lb | 112 lb |