Trazioni alla Lat Machine vs Lat Machine a Presa inversa
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Trazioni alla Lat Machine | Lat Machine a Presa inversa |
|---|---|---|
| Principiante | 93 lb | 105 lb |
| Novizio | 132 lb | 147 lb |
| Intermedio | 180 lb | 199 lb |
| Avanzato | 235 lb | 258 lb |
| Elite | 295 lb | 322 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Trazioni alla Lat Machine | Lat Machine a Presa inversa |
|---|---|---|
| Principiante | 52 lb | 58 lb |
| Novizio | 75 lb | 84 lb |
| Intermedio | 105 lb | 117 lb |
| Avanzato | 139 lb | 155 lb |
| Elite | 176 lb | 196 lb |