Trazioni alla Lat Machine vs Lento Avanti
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Trazioni alla Lat Machine | Lento Avanti |
|---|---|---|
| Principiante | 93 lb | 65 lb |
| Novizio | 132 lb | 97 lb |
| Intermedio | 180 lb | 137 lb |
| Avanzato | 235 lb | 185 lb |
| Elite | 295 lb | 236 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Trazioni alla Lat Machine | Lento Avanti |
|---|---|---|
| Principiante | 52 lb | 29 lb |
| Novizio | 75 lb | 47 lb |
| Intermedio | 105 lb | 72 lb |
| Avanzato | 139 lb | 102 lb |
| Elite | 176 lb | 135 lb |