Trazioni alla Lat Machine vs Rematore a Busto flesso

Misurato in kg

Trazioni alla Lat Machine
Rematore a Busto flesso

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelTrazioni alla Lat MachineRematore a Busto flesso
Principiante 42 kg 43 kg
Novizio 60 kg 62 kg
Intermedio 82 kg 87 kg
Avanzato 107 kg 116 kg
Elite 134 kg 147 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelTrazioni alla Lat MachineRematore a Busto flesso
Principiante 23 kg 18 kg
Novizio 34 kg 30 kg
Intermedio 47 kg 44 kg
Avanzato 63 kg 62 kg
Elite 80 kg 82 kg