Trazioni alla Lat Machine vs Stacco da Terra
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Trazioni alla Lat Machine | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 93 lb | 176 lb |
| Novizio | 132 lb | 249 lb |
| Intermedio | 180 lb | 340 lb |
| Avanzato | 235 lb | 445 lb |
| Elite | 295 lb | 558 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Trazioni alla Lat Machine | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 52 lb | 91 lb |
| Novizio | 75 lb | 139 lb |
| Intermedio | 105 lb | 200 lb |
| Avanzato | 139 lb | 273 lb |
| Elite | 176 lb | 352 lb |