Trazioni alla Sbarra con Presa neutra vs Dip

Misurato in kg

Trazioni alla Sbarra con Presa neutra
Dip

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelTrazioni alla Sbarra con Presa neutraDip
Principiante-1 kg+3 kg
Novizio+15 kg+24 kg
Intermedio+34 kg+49 kg
Avanzato+55 kg+78 kg
Elite+77 kg+109 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelTrazioni alla Sbarra con Presa neutraDip
Principiante-9 kg-15 kg
Novizio+0 kg-1 kg
Intermedio+10 kg+17 kg
Avanzato+21 kg+37 kg
Elite+33 kg+59 kg