Trazioni alla Sbarra con Presa neutra vs Ponte per i Glutei
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Trazioni alla Sbarra con Presa neutra | Ponte per i Glutei |
|---|---|---|
| Principiante | -8 kg | -22 kg |
| Novizio | +11 kg | +28 kg |
| Intermedio | +35 kg | +97 kg |
| Avanzato | +60 kg | +184 kg |
| Elite | +88 kg | +284 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Trazioni alla Sbarra con Presa neutra | Ponte per i Glutei |
|---|---|---|
| Principiante | -14 kg | -18 kg |
| Novizio | -3 kg | +19 kg |
| Intermedio | +11 kg | +68 kg |
| Avanzato | +25 kg | +129 kg |
| Elite | +40 kg | +198 kg |