Trazioni alla Sbarra con Presa neutra vs Ponte per i Glutei
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Trazioni alla Sbarra con Presa neutra | Ponte per i Glutei |
|---|---|---|
| Principiante | -18 lb | -49 lb |
| Novizio | +25 lb | +61 lb |
| Intermedio | +76 lb | +214 lb |
| Avanzato | +133 lb | +406 lb |
| Elite | +193 lb | +626 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Trazioni alla Sbarra con Presa neutra | Ponte per i Glutei |
|---|---|---|
| Principiante | -30 lb | -39 lb |
| Novizio | -5 lb | +41 lb |
| Intermedio | +23 lb | +150 lb |
| Avanzato | +55 lb | +285 lb |
| Elite | +87 lb | +437 lb |