Trazioni alla Sbarra con Presa neutra vs Trazioni a Presa stretta
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Trazioni alla Sbarra con Presa neutra | Trazioni a Presa stretta |
|---|---|---|
| Principiante | -2 lb | -3 lb |
| Novizio | +33 lb | +31 lb |
| Intermedio | +74 lb | +71 lb |
| Avanzato | +121 lb | +114 lb |
| Elite | +169 lb | +160 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Trazioni alla Sbarra con Presa neutra | Trazioni a Presa stretta |
|---|---|---|
| Principiante | -20 lb | -23 lb |
| Novizio | -0 lb | -2 lb |
| Intermedio | +22 lb | +21 lb |
| Avanzato | +47 lb | +46 lb |
| Elite | +72 lb | +72 lb |