Affondi con Manubri vs Goblet Squat
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Affondi con Manubri | Goblet Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 18 lb | 31 lb |
| Novizio | 37 lb | 55 lb |
| Intermedio | 63 lb | 88 lb |
| Avanzato | 96 lb | 129 lb |
| Elite | 134 lb | 174 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Affondi con Manubri | Goblet Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 12 lb | 23 lb |
| Novizio | 24 lb | 38 lb |
| Intermedio | 41 lb | 58 lb |
| Avanzato | 62 lb | 83 lb |
| Elite | 86 lb | 110 lb |