Alzate laterali ai Cavi vs Trazioni alla Lat Machine
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Alzate laterali ai Cavi | Trazioni alla Lat Machine |
|---|---|---|
| Principiante | 6 lb | 93 lb |
| Novizio | 17 lb | 132 lb |
| Intermedio | 34 lb | 180 lb |
| Avanzato | 57 lb | 235 lb |
| Elite | 85 lb | 295 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Alzate laterali ai Cavi | Trazioni alla Lat Machine |
|---|---|---|
| Principiante | 5 lb | 52 lb |
| Novizio | 12 lb | 75 lb |
| Intermedio | 24 lb | 105 lb |
| Avanzato | 39 lb | 139 lb |
| Elite | 56 lb | 176 lb |