Belt Squat vs Hack Squat con Bilanciere
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Belt Squat | Hack Squat con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 166 lb | 106 lb |
| Novizio | 279 lb | 178 lb |
| Intermedio | 430 lb | 273 lb |
| Avanzato | 612 lb | 389 lb |
| Elite | 816 lb | 518 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Belt Squat | Hack Squat con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 84 lb | 47 lb |
| Novizio | 158 lb | 87 lb |
| Intermedio | 261 lb | 143 lb |
| Avanzato | 389 lb | 212 lb |
| Elite | 535 lb | 292 lb |