Belt Squat vs Squat con Safety Bar
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Belt Squat | Squat con Safety Bar |
|---|---|---|
| Principiante | 75 kg | 70 kg |
| Novizio | 127 kg | 107 kg |
| Intermedio | 195 kg | 153 kg |
| Avanzato | 278 kg | 207 kg |
| Elite | 370 kg | 266 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Belt Squat | Squat con Safety Bar |
|---|---|---|
| Principiante | 38 kg | 37 kg |
| Novizio | 72 kg | 58 kg |
| Intermedio | 118 kg | 85 kg |
| Avanzato | 176 kg | 117 kg |
| Elite | 243 kg | 152 kg |