Belt Squat vs Squat con Safety Bar
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Belt Squat | Squat con Safety Bar |
|---|---|---|
| Principiante | 166 lb | 155 lb |
| Novizio | 279 lb | 235 lb |
| Intermedio | 430 lb | 336 lb |
| Avanzato | 612 lb | 456 lb |
| Elite | 816 lb | 587 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Belt Squat | Squat con Safety Bar |
|---|---|---|
| Principiante | 84 lb | 83 lb |
| Novizio | 158 lb | 129 lb |
| Intermedio | 261 lb | 188 lb |
| Avanzato | 389 lb | 258 lb |
| Elite | 535 lb | 335 lb |