Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Belt Squat | Squat con T-bar |
|---|---|---|
| Principiante | 166 lb | 59 lb |
| Novizio | 279 lb | 114 lb |
| Intermedio | 430 lb | 192 lb |
| Avanzato | 612 lb | 290 lb |
| Elite | 816 lb | 402 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Belt Squat | Squat con T-bar |
|---|---|---|
| Principiante | 84 lb | 38 lb |
| Novizio | 158 lb | 68 lb |
| Intermedio | 261 lb | 109 lb |
| Avanzato | 389 lb | 159 lb |
| Elite | 535 lb | 216 lb |