Calf Raise a Corpo libero vs Squat
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Calf Raise a Corpo libero | Squat |
|---|---|---|
| Principiante | +26 lb | 145 lb |
| Novizio | +152 lb | 209 lb |
| Intermedio | +319 lb | 289 lb |
| Avanzato | +524 lb | 382 lb |
| Elite | +753 lb | 482 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Calf Raise a Corpo libero | Squat |
|---|---|---|
| Principiante | -15 lb | 71 lb |
| Novizio | +75 lb | 113 lb |
| Intermedio | +197 lb | 167 lb |
| Avanzato | +348 lb | 232 lb |
| Elite | +519 lb | 303 lb |