Calf Raise con Bilanciere vs Panca Piana
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Calf Raise con Bilanciere | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 44 kg | 49 kg |
| Novizio | 78 kg | 70 kg |
| Intermedio | 123 kg | 96 kg |
| Avanzato | 179 kg | 127 kg |
| Elite | 242 kg | 160 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Calf Raise con Bilanciere | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 25 kg | 19 kg |
| Novizio | 47 kg | 33 kg |
| Intermedio | 78 kg | 51 kg |
| Avanzato | 117 kg | 72 kg |
| Elite | 162 kg | 97 kg |