Calf Raise con Bilanciere vs Panca Piana
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Calf Raise con Bilanciere | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 97 lb | 107 lb |
| Novizio | 171 lb | 154 lb |
| Intermedio | 271 lb | 212 lb |
| Avanzato | 395 lb | 280 lb |
| Elite | 534 lb | 353 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Calf Raise con Bilanciere | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 55 lb | 43 lb |
| Novizio | 104 lb | 72 lb |
| Intermedio | 173 lb | 112 lb |
| Avanzato | 259 lb | 159 lb |
| Elite | 356 lb | 213 lb |