Calf Raise con Bilanciere vs Squat
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Calf Raise con Bilanciere | Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 97 lb | 145 lb |
| Novizio | 171 lb | 209 lb |
| Intermedio | 271 lb | 289 lb |
| Avanzato | 395 lb | 382 lb |
| Elite | 534 lb | 482 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Calf Raise con Bilanciere | Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 55 lb | 71 lb |
| Novizio | 104 lb | 113 lb |
| Intermedio | 173 lb | 167 lb |
| Avanzato | 259 lb | 232 lb |
| Elite | 356 lb | 303 lb |