Croci alla Pectoral Machine vs Panca Piana
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Croci alla Pectoral Machine | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 81 lb | 107 lb |
| Novizio | 127 lb | 154 lb |
| Intermedio | 188 lb | 212 lb |
| Avanzato | 260 lb | 280 lb |
| Elite | 339 lb | 353 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Croci alla Pectoral Machine | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 29 lb | 43 lb |
| Novizio | 54 lb | 72 lb |
| Intermedio | 88 lb | 112 lb |
| Avanzato | 130 lb | 159 lb |
| Elite | 177 lb | 213 lb |