Croci con Manubri vs Lento Avanti con Manubri
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Croci con Manubri | Lento Avanti con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 16 lb | 29 lb |
| Novizio | 30 lb | 45 lb |
| Intermedio | 50 lb | 67 lb |
| Avanzato | 76 lb | 93 lb |
| Elite | 105 lb | 121 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Croci con Manubri | Lento Avanti con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 9 lb | 13 lb |
| Novizio | 16 lb | 22 lb |
| Intermedio | 26 lb | 33 lb |
| Avanzato | 39 lb | 47 lb |
| Elite | 53 lb | 62 lb |