Crunch da Seduti alla Macchina vs Rematore alla Macchina
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Crunch da Seduti alla Macchina | Rematore alla Macchina |
|---|---|---|
| Principiante | 26 kg | 41 kg |
| Novizio | 46 kg | 67 kg |
| Intermedio | 74 kg | 100 kg |
| Avanzato | 107 kg | 141 kg |
| Elite | 145 kg | 186 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Crunch da Seduti alla Macchina | Rematore alla Macchina |
|---|---|---|
| Principiante | 14 kg | 21 kg |
| Novizio | 26 kg | 35 kg |
| Intermedio | 43 kg | 53 kg |
| Avanzato | 65 kg | 75 kg |
| Elite | 89 kg | 100 kg |