Curl alla Zottman vs Lento Avanti con Manubri
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Curl alla Zottman | Lento Avanti con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 4 kg | 13 kg |
| Novizio | 10 kg | 21 kg |
| Intermedio | 18 kg | 30 kg |
| Avanzato | 28 kg | 42 kg |
| Elite | 40 kg | 55 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Curl alla Zottman | Lento Avanti con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 5 kg | 6 kg |
| Novizio | 7 kg | 10 kg |
| Intermedio | 11 kg | 15 kg |
| Avanzato | 14 kg | 21 kg |
| Elite | 19 kg | 28 kg |