Curl alla Zottman vs Lento Avanti con Manubri
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Curl alla Zottman | Lento Avanti con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 9 lb | 29 lb |
| Novizio | 21 lb | 45 lb |
| Intermedio | 39 lb | 67 lb |
| Avanzato | 62 lb | 93 lb |
| Elite | 89 lb | 121 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Curl alla Zottman | Lento Avanti con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 10 lb | 13 lb |
| Novizio | 16 lb | 22 lb |
| Intermedio | 23 lb | 33 lb |
| Avanzato | 32 lb | 47 lb |
| Elite | 41 lb | 62 lb |