Curl con Barra EZ vs Shrug con Bilanciere
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Curl con Barra EZ | Shrug con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 22 kg | 47 kg |
| Novizio | 33 kg | 81 kg |
| Intermedio | 45 kg | 126 kg |
| Avanzato | 60 kg | 182 kg |
| Elite | 76 kg | 244 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Curl con Barra EZ | Shrug con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 11 kg | 18 kg |
| Novizio | 18 kg | 38 kg |
| Intermedio | 27 kg | 67 kg |
| Avanzato | 37 kg | 105 kg |
| Elite | 49 kg | 148 kg |