Curl con Bilanciere vs Alzate Frontali con Bilanciere
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Curl con Bilanciere | Alzate Frontali con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 19 kg | 6 kg |
| Novizio | 30 kg | 17 kg |
| Intermedio | 45 kg | 36 kg |
| Avanzato | 62 kg | 61 kg |
| Elite | 82 kg | 91 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Curl con Bilanciere | Alzate Frontali con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 8 kg | 4 kg |
| Novizio | 15 kg | 10 kg |
| Intermedio | 24 kg | 19 kg |
| Avanzato | 36 kg | 31 kg |
| Elite | 50 kg | 44 kg |