Curl con Bilanciere vs Estensioni dei Tricipiti da Sdraiati
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Curl con Bilanciere | Estensioni dei Tricipiti da Sdraiati |
|---|---|---|
| Principiante | 19 kg | 17 kg |
| Novizio | 30 kg | 28 kg |
| Intermedio | 45 kg | 42 kg |
| Avanzato | 62 kg | 59 kg |
| Elite | 82 kg | 78 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Curl con Bilanciere | Estensioni dei Tricipiti da Sdraiati |
|---|---|---|
| Principiante | 8 kg | 7 kg |
| Novizio | 15 kg | 13 kg |
| Intermedio | 24 kg | 21 kg |
| Avanzato | 36 kg | 31 kg |
| Elite | 50 kg | 42 kg |