Curl con Bilanciere vs Estensioni dei Tricipiti da Sdraiati
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Curl con Bilanciere | Estensioni dei Tricipiti da Sdraiati |
|---|---|---|
| Principiante | 42 lb | 37 lb |
| Novizio | 67 lb | 61 lb |
| Intermedio | 99 lb | 92 lb |
| Avanzato | 138 lb | 129 lb |
| Elite | 180 lb | 171 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Curl con Bilanciere | Estensioni dei Tricipiti da Sdraiati |
|---|---|---|
| Principiante | 18 lb | 16 lb |
| Novizio | 33 lb | 28 lb |
| Intermedio | 54 lb | 46 lb |
| Avanzato | 80 lb | 68 lb |
| Elite | 110 lb | 92 lb |