Curl con Bilanciere vs Panca a Presa stretta
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Curl con Bilanciere | Panca a Presa stretta |
|---|---|---|
| Principiante | 42 lb | 108 lb |
| Novizio | 67 lb | 152 lb |
| Intermedio | 99 lb | 206 lb |
| Avanzato | 138 lb | 268 lb |
| Elite | 180 lb | 336 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Curl con Bilanciere | Panca a Presa stretta |
|---|---|---|
| Principiante | 18 lb | 47 lb |
| Novizio | 33 lb | 75 lb |
| Intermedio | 54 lb | 111 lb |
| Avanzato | 80 lb | 154 lb |
| Elite | 110 lb | 202 lb |